近年来，随着金融市场的快速发展和复杂性的增加，金融机构和投资者的风险增大，因此，金融市场中的杠杆率日趋攀升，这可能会导致金融系统的不稳定性和风险性加大。在这种情况下，如何通过有效的手段降低金融杠杆成为了一个重要的问题。

首先，政府应当采取措施来加强对金融机构的监管，确保它们遵守相关的法律法规，并严格控制其杠杆率。政府可以通过立法、行政手段等方式，对金融机构的经营行为进行约束和规范，避免过度的金融创新和低标准的风险管理。此外，政府还可以加大对违反规定和滥用职权的行为的处罚力度，以此来保障市场的公平竞争环境和防范金融风险。

其次，金融机构也应当提高自身的风险管理能力，加强内部管理，优化业务流程，以此来降低杠杆率。金融机构可以采用多元化投资策略，分散风险，避免过度依赖单一的投资项目或市场。同时，金融机构也可以通过设立专门的风险管理部门，建立健全的风险评估体系，提前预警和应对可能的风险。

最后，投资者也应该提高自身的风险意识，合理配置资产，避免盲目跟风和过度投资。投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标，选择合适的投资产品和服务，从而降低其杠杆率。此外，投资者还应定期检查自己的投资组合，及时调整，避免出现过大的波动。

总的来说，通过政府、金融机构和投资者的共同努力，我们可以有效地降低金融杠杆，维护金融市场的稳定性和健康发展。然而，这也需要我们持续不断地学习和研究新的知识和方法，以适应不断变化的金融环境。